APRENDE A CONFIAR EN TUS RELACIONES

¿DÓNDE ESTÁ LA CONFIANZA EN LA RELACIÓN?

¿En que la otra persona no nos va a fallar?

¿En nosotros mismo?

¿Confianza en la otra persona?

•  La confianza en el otro es necesaria para una relación. Merece la pena aunque nos fallen.

• Peligro de dependencia emocional. “Sin ti muero”

• El otro nos puede fallar, y no existe una regla infalible para evitarlo.

• Respetemos la responsabilidad del otro: si quiere estar con nosotros, no dudemos de su intención.

• Nuestra brújula está en si somos felices con nuestra pareja.

¿CÓMO REPARAR LA CONFIANZA ROTA?

Aprendiendo a pedir perdón y hablar de sentimientos 
   
                  Compensando un error

Demostrando que lo que se dice se cumple

Poniéndote en el lugar de otro

Suprimiendo juicios de valor

Regalando alguna sorpresa

Ejercicio: reparar la desconfianza

•  Cada participante va a pensar durante unos minutos en alguna situación actual o pasada donde haya perdido la confianza en la pareja

• Voluntarios para compartir

Autora: Clara María Pavón - Psicóloga 

Publicado por THERAPION.COM